أكد مصطفى الشاذلي الحارس الدولي السابق بأن حراس المرمى لهم تداريب خاصة في هذه الظروف الصعبة التي تجتازها بلادنا بسبب تفشي ظاهرة " كورونا".
يقول مصطفى الشاذلي:" جميع الحراس عليهم أن يدركوا بأن هذه المرحلة صعبة وإستثنائية وعليهم الحفاظ على هدوئهم حتى تمر هذه الجائحة، صحيح إن التدرايب تكون جماعية يشتغل فيها جميع اللاعبين على ما هو تقني وتكتيكي، وبسبب تفشي وباء " كورونا" أصبح اللاعبون يرابطون منازلهم وبالتالي هناك تدريب خاص والجانب البدني يبقى هوالمهم للحفاظ عليه، على حارس المرمى أن يخصص 45 دقيقة من الجري على tapis roulants بطريقة غير مجهدة، ويمر بعد ذلك إلى تقوية العضلات للإشتغال على les abdominaux وعضلات الظهرو الدراعين ما عدا ذلك لن يكون بمقدوره العمل على التكتيك والكرة لغياب الظروف والوسائل التي تتوفر في الملاعب، فهو يوجد في المنزل حيث يغيب كل شيء، لذلك أكرر على أن الجانب البدني هو الأهم، إذ عند العودة يكون الحارس في كامل الجاهزية على المستوى البدني".
الشاذلي: هكذا يجب على حراس المرمى التدرب بمنازلهم
تنبيه هام
تؤكد «المنتخب» أنها تمنع منعا باتا استنساخ أو نقل أو نشر مواضيع أو صور منقولة من نسختها الورقية أو من موقعها الإلكتروني سواء بشكل كلي أو جزئي، أو ترجمتها إلى لغات أخرى بهدف نقلها إلى الجمهور عبر أي وسيلة من وسائل النشر الإلكترونية أو الورقية… وكل مخالف لذلك سيعرض نفسه للمتابعة أمام القضاء وفق القوانين الجاري بها العمل.
النسخة الالكترونية للجريدة
زوايا الرأي
حاليا في الأكشاك
الفريق | ل | ف | ت | خ | نقاط | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | نهضة بركان | 16 | 12 | 3 | 1 | 39 | |
2 | نهضة الزمامرة | 17 | 9 | 4 | 4 | 31 | |
3 | الجيش الملكي | 16 | 8 | 6 | 2 | 30 | |
4 | اتحاد الفتح الرياضي | 17 | 8 | 5 | 4 | 29 | |
5 | المغرب الفاسي | 17 | 8 | 4 | 5 | 28 | |
6 | الوداد الرياضي | 17 | 7 | 6 | 4 | 27 | |
7 | أولمبيك آسفي | 17 | 8 | 3 | 6 | 27 | |
8 | الرجاء الرياضي | 16 | 6 | 5 | 5 | 23 | |
9 | الدفاع الحسني الجديدي | 17 | 6 | 5 | 6 | 23 | |
10 | الشباب الرياضي السوالم | 18 | 5 | 6 | 7 | 21 | |
11 | حسنية أكادير | 17 | 6 | 2 | 9 | 20 | |
12 | اتحاد طنجة | 16 | 4 | 7 | 5 | 19 | |
13 | إتحاد تواركة | 17 | 4 | 7 | 6 | 19 | |
14 | النادي المكناسي | 17 | 4 | 6 | 7 | 18 | |
15 | المغرب التطواني | 17 | 2 | 4 | 11 | 10 | |
16 | شباب المحمدية | 18 | 0 | 3 | 15 | 3 |
- دوري أبطال أفريقيا
- كأس الاتحاد الأفريقي
- الهبوط
الجيش الملكي
|
|
الوداد الرياضي
|
الرجاء الرياضي
|
1 - 2
|
إتحاد طنجة
|