"كورونا" فيروس.. هذه هي التدابير التي يجب على الاعب المغربي اتباعها

بعد أن أخذ لاعبو الأندية الوطنية، علمًا بالوقف الفوري للمباريات وحتى التداريب الجماعية، في إطار التدابير المتخذة لمواجهة خطر انتشار فيروس كورونا المستجد، فقد نصحهم الأطباء بما يلي:

أولًا: الدخول في حجر صحي ببيوتهم لا يبرحونها إلا للضرورة القصوى، حتى لا يتعرضون للعدوى وحتى لا يساهمون في نقلها للآخرين.
ثانيا: عدم التنقل لمدن إقامة عائلاتهم تحت أي ظرف لما يمثله التنقل من خطر عليهم.
ثالثًا: اتباع نظام غذائي صارم يساعد على تفادي زيادة الوزن ويقوي المناعة ضد أعراض المرض.
رابعا: تفادي القيام بتمارين رياضية في المنتجعات والفضاءات الرياضية الخارجية، لأن ذلك يمثل خطرا عليهم.
خامسا: التواصل مع المعدين البدنيين لنواديهم للحصول على برنامج تأهيلي داخل البيوت يسمح بالإحتفاظ على الطراوة البدنية.
سادسا: قد يكون هذا الحجر الصحي مناسبة للاعبين ليرفعوا منسوب ثقافتهم الرياضية، فيقبلون على القراءة والإطلاع على ما له علاقة بالرياضة أخلاقا وسلوكًا وقيمًا وأسلوب حياة.
سابعا: المشاركة في الحملات التحسيسية والتوعوية التي ترفع من وعي عامة الناس وتقوي عنصر الإلتحام والوحدة والتكاتف لمقاومة الفيروس اللعين.